채소와 과일 주스는 건강에 여러 가지 이점을 제공합니다. 건강한 몸을 유지하는 데 필요한 섬유질, 수분, 비타민, 효소, 미네랄을 공급합니다. 건강에 좋은 주스와 과육이 풍부한 채소 추출물은 체내 독소를 해독하고 배출하는 데 도움이 됩니다. 체중 감량 프로그램을 진행 중이라면 불필요한 칼로리를 줄이는 데 도움이 되는 채소 주스를 꼭 마셔야 합니다. 건강하고 과육이 풍부한 주스는 활력을 더해 주는데, 이보다 더 좋은 주스가 있을까요?
느리게 할 것인가, 빠르게 할 것인가?
하지만 주스를 저속 또는 고속 주서기로 추출해야 하는지에 대한 논쟁이 끊이지 않습니다. 믹서 그라인더를 온라인으로 구매하기 전에 저속 주스 추출의 장점을 먼저 이해해야 합니다. 저속 주스 추출은 채소나 과일에서 더 많은 즙을 추출할 수 있게 해줍니다. 이러한 저속 주스 추출 과정을 냉압착이라고 합니다.
저속 주스 추출 과정은 채소나 과일의 필수 건강 성분을 모두 유지하는 데에도 도움이 됩니다. 저속을 포함하여 다양한 속도를 제공하는 믹서 그라인더를 구입하세요. 이렇게 하면 하나의 기기로 여러 작업을 할 수 있습니다.
슬로우 주스를 사용하면 주스에 섬유질 함량을 더 많이 유지하여 포만감을 주고 건강에도 좋습니다. 고속으로 착즙하면 영양소가 손실됩니다. 또한, 고속 착즙 과정에서 발생하는 열은 실제로 주스의 유통기한을 단축시킵니다. 고속 착즙은 밀싹이나 녹색 채소 같은 다른 종류의 채소를 효율적으로 갈지 못합니다. 저속 착즙은 녹색 채소를 더 효율적으로 갈 수 있습니다. 저속 착즙으로 만든 추출물과 과육은 카레, 셔벗, 파스타와 같은 다른 요리에도 사용할 수 있습니다. 또한 요리에 질감을 더해줍니다.
슬로우 주서를 따로 구매할 필요는 없습니다. 믹서 그라인더를 온라인에서 구매하고 다양한 속도와 용기가 포함된 제품을 선택할 수 있습니다. 구매하기 전에 믹서 그라인더의 모든 기능을 확인하는 것이 중요합니다. 모터와 용량, 용기 개수, 그리고 믹서 그라인더로 할 수 있는 작업을 확인하세요. 구매 전에 제품의 보증 기간도 꼭 확인하세요.
주스를 만들 때 믹서를 사용할 때 고려해야 할 팁
믹서 그라인더를 집에 가져왔다면 신선하고 과즙이 풍부한 주스를 만들어 보세요. 채소와 과일 주스를 만들 때는 다음 팁을 따르세요.
딱딱한 야채나 과일을 갈아야 할 경우, 쉽게 피가 나는 조각으로 자르면 주스를 더 잘 짜낼 수 있습니다.
딱딱한 과일/채소와 부드러운 과일/채소를 섞어 먹는다면, 먼저 부드러운 과일/채소의 주스를 짜고 나서 단단한 과일/채소를 짜세요.
건강한 조합을 원하신다면 야채를 주로 사용하고 맛을 위해 과일을 첨가하세요.
자, 뭘 기다리시나요? 하루를 활기차게 시작할 건강한 야채 주스 한 잔 어떠세요?