탈모의 원인
a. 걱정이 심할 때 머리카락은 잠복기 또는 방어기라고 불리는 단계에 들어갑니다. 삶에서 압박감을 없애면 이 상태에 들어가는 머리카락이 줄어들 것입니다.
b. 식습관이 부족하거나 식단에 단백질이 부족하면 머리카락이 가늘어지는 것을 볼 수 있습니다. 이는 단백질이 모발 성장의 주요 구성 요소이기 때문입니다.
c. 호르몬 변화는 탈모를 일으킬 수 있으며, 이는 일반적으로 일시적인 현상일 뿐입니다. 갑작스러운 질병은 신체에 피해를 입혀 머리카락이 잠복기에 들어가게 할 수 있습니다.
d. 일반적인 상태인 원형 탈모증은 일반적으로 완전히 매끄러운 대머리의 1/4 크기의 원으로 시작됩니다. 원형 탈모증 패치는 일반적으로 치료 없이 3~6개월 안에 다시 자랍니다. 가끔 머리카락이 다시 하얗게 자랍니다. 다른 변형에서는 원형 탈모증으로 인해 두세 개의 대머리 패치가 생길 수 있습니다. 이것들이 다시 자랄 때 다른 것으로 대체될 수 있습니다.
e. 꽉 조이는 브레이드와 포니테일은 머리카락을 단단히 잡아당겨 빠지게 할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 머리카락 뿌리에 덜 힘을 주는 헤어스타일을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 영구적인 부상을 피하기 위해 빨리 할수록 좋습니다.
탈모를 피하기 위한 치료법
a. 첫 번째 단계는 피타 도샤를 상승시킬 수 있는 식단이나 라이프스타일의 근본 원인을 찾는 것입니다. 일단 그것을 찾으면 피타를 상승시키는 식단, 습관 또는 행동을 포기하거나 적어도 줄이십시오.
b. 머리카락을 씻을 때는 항상 일반 샴푸나 비누를 사용하세요. 대부분의 비누와 샴푸에는 화학 물질이 들어 있으므로 문제의 원인이 될 수 있습니다. 일반적으로 화학 물질은 가열 효과가 있으며, 피타를 증가시킵니다. 아말라, 시카카이는 인도에서 머리카락을 씻는 데 매우 일반적으로 사용됩니다.
c. 두피에 오일을 바르고 마사지하는 것은 탈모를 멈추는 데 매우 도움이 됩니다. 일주일에 최소 3번은 코코넛 오일이나 머스타드 오일을 사용하세요.
d. 그 사람은 매일 정상적인 배변을 유지해야 합니다. 변비의 경우, 가벼운 일반적인 완하제를 사용할 수 있습니다. 아유르베다 허브 파우더인 트리팔라도 도움이 됩니다.
e. 식단에는 푸른 잎채소, 샐러드, 우유, 과일, 콩나물이 더 많이 포함되어야 합니다. 단백질, 우유, 버터밀크, 효모, 밀 배아, 대두, 비타민 A를 더 많이 섭취하세요.