경구 프로바이오틱스란 무엇인가:
건강 관련 뉴스나 정보를 계속 주시하고 있다면 이미 프로바이오틱스에 대해 잘 알고 있을 것입니다. 하지만 그렇지 않다면 프로바이오틱스는 구취와 싸우는 데 도움이 되도록 설계된 좋은 박테리아입니다. 좋은 박테리아를 활용하면 끔찍한 입 냄새를 없앨 수 있습니다.
작동 원리:
구취를 유발하는 박테리아는 소화계 문제에서 찾을 수 있습니다. 이 “소화 박테리아”는 일반적으로 위장관의 특정 부위에 서식하며 신진대사를 돕습니다. 장 경로에 서식하는 박테리아의 두 균주는 비피더스와 락토바실러스입니다. 이 박테리아는 소화를 돕지만, 예를 들어 구취를 유발하는 등 신체의 다른 부위에 문제를 일으킬 수 있습니다.
이러한 나쁜 박테리아를 좋은 박테리아로 바꾸면 입 냄새가 바뀌어야 합니다. S.salivarius M18 또는 S.salivarius K12와 같은 박테리아 균주는 입 속의 나쁜 박테리아와 싸우는 좋은 유기체의 예입니다. 입에 들어가면 이러한 프로바이오틱스 박테리아는 구취를 유발하는 이전 박테리아 균주를 표적으로 삼는 항균 펩타이드를 생성합니다. 펩타이드는 나쁜 박테리아에 연결되어 제거합니다.
구취에 대한 프로바이오틱스에 대한 과학적 증거:
1960년대 스웨덴 과학자들은 사람들의 30%가 입에 유익한 유기체를 가지고 있다는 것을 발견했습니다. 지금은 활성 미생물의 10%만이 입에 서식한다는 것이 밝혀졌습니다. 이는 식단의 변화가 원인이라는 것이 밝혀졌습니다. 과학자들은 입에서 귀중한 박테리아가 믿을 수 없을 정도로 감소한 이유는 사람들이 과거처럼 발효된 음식을 섭취하지 않기 때문이라고 밝혔습니다. 또 다른 이유는 음식에 방부제를 사용하는 것인데, 이는 우리가 먹는 음식의 박테리아를 제거할 뿐만 아니라 신체에도 영향을 미칩니다. 따라서 일부 사람들이 구취 문제를 해결하기 위해 프로바이오틱스가 필요한 이유를 쉽게 알 수 있습니다.
European Journal of Pediatrics의 한 기사에서는 무해한 E.coli 균주가 위 가스로 인한 구취를 어떻게 없앨 수 있는지에 대해 논의했습니다. 일본 연구원들이 수행한 또 다른 연구에서는 Lactobacillus salivarius라는 박테리아 균주를 사용하면 구취와도 싸울 수 있다는 것을 확인했습니다. 이 연구는 입 냄새에 문제가 있는 참가자들을 대상으로 수행되었습니다. 이 연구에서는 유황 생성 화합물이 크게 감소한 것으로 나타났습니다.
응용 미생물학 저널에서 독립적인 연구팀이 구취에 대한 프로바이오틱스와 관련된 일본의 연구 결과를 뒷받침하면서 구취를 유발하는 유황 화합물이 크게 감소했다고 설명했습니다. 다른 연구에 따르면 Streptococcus salivarius라는 또 다른 박테리아 균주도 유황 수치를 낮춰 입 냄새를 개선할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.