에센셜 오일에 대해 들어보셨겠지만, 그 다양한 용도에 대해서는 잘 모르시는 분들이 많을 겁니다. 대부분 디퓨저 사용법은 알고 있지만, 실제로 국소적으로 바르면 생리통을 비롯한 다양한 질병에 도움이 된다는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 생리통 완화에 가장 좋은 제품 중 하나는 클라리세이지인데, 클라리세이지는 같은 이름의 천연 식물의 잎과 꽃을 증류하여 만듭니다. 특이하게도, 이 식물은 한때 맥주 제조 시 홉 대신 사용되었던 바로 그 식물입니다.
클라리 세이지를 사용하여 생리통을 완화하려면 클라리 세이지와 캐리어 오일이 필요합니다. 대부분의 에센셜 오일 판매점에서 구입할 수 있지만, 천연 성분과 품질이 좋은 제품일수록 좋습니다. 이러한 제품이 준비되면 클라리 세이지 두 방울과 캐리어 오일 한 큰술을 섞어 복부에 마사지합니다. 에센셜 오일이 있다면 라벤더 몇 방울을 추가하여 추가적인 효과와 통증 완화 효과를 얻을 수 있습니다.
물론, 대부분의 에센셜 오일처럼 클라리 세이지는 통증 완화 효과 외에도 다양한 효능을 가지고 있습니다. 제품 자체는 달콤하고 흙내음이 나는데, 허브, 견과류, 과일 향이 거의 비슷합니다. 기분을 좋게 하는 효과도 있어 우울증을 극복하고 차분한 분위기를 조성하는 데 효과적입니다. 또한, 스트레스와 긴장을 완화하여 더욱 편안한 수면을 취할 수 있도록 도와줍니다.
클라리 세이지의 독특한 효능 중 하나는 천연 탈취제라는 것입니다. 많은 사람들이 스킨케어 및 뷰티 제품에 함유된 원치 않는 화학 물질을 피하는 것을 매우 중요하게 생각합니다. 클라리 세이지를 천연 탈취제로 사용하면 원치 않는 화학 물질이 몸에 닿는 것을 막고 더욱 자연스러운 방식으로 사용할 수 있습니다. 원치 않는 냄새로부터 몸을 보호하는 동시에, 사용 중에 더욱 기분 좋은 기분을 느낄 수 있습니다.
클라리 세이지를 사용하는 가장 간단한 방법은 다양한 소매점에서 구입할 수 있는 디퓨저에 넣어 사용하는 것입니다. 클라리 세이지는 유향이나 베르가못과 같은 다양한 오일과 잘 어울립니다. 이러한 제품들을 블렌드하여 디퓨저에 사용하면 차분한 분위기를 조성하고 편안한 수면을 유도할 수 있습니다. 일상 생활에 추가하거나 잠이 오지 않을 때 활용하면 좋은 블렌드입니다.
많은 사람들이 클라리 세이지를 활용하는 독특한 방법은 피부를 맑고 촉촉하게 가꾸는 것입니다. 좋아하는 페이셜 모이스처라이저에 몇 방울 떨어뜨려 사용하면 됩니다. 매일 또는 필요에 따라 사용하여 피부에 활력을 더할 수 있습니다. 또한 혈액 순환을 자연스럽게 촉진하여 피부에 큰 도움을 줄 수 있습니다.
클라리 세이지를 일상생활에 활용할 수 있는 마지막 방법은 비듬을 제거하고 두피에 활력을 불어넣는 자연스러운 방법입니다. 빈 샴푸 병에 물 두 컵과 에센셜 오일 세 방울을 채웁니다. 에센셜 오일이 있다면 로즈마리, 티트리, 라벤더를 섞어 사용할 수 있습니다. 이 혼합물을 모발과 두피에 바르면 오일을 헹굴 필요 없이 자연스럽게 비듬을 관리할 수 있습니다.