겨울에 더 흔하고 더 예민해지는 데에는 이유가 있습니다. 겨울은 습도가 낮아 공기 중 수분이 적기 때문입니다. 피부가 이미 건조한 상태라면 겨울에는 더 심해질 가능성이 높습니다. 하지만 겨울이 왔다고 해서 꼭 고생해야 하는 것은 아닙니다.
수분은 건조하고 건강하지 못한 피부를 예방하는 데 중요합니다. 하지만 물만으로는 건조한 피부 세포에 수분을 공급하기에 충분하지 않습니다. 인체와 자연 사이의 완충제 역할을 하는 천연 오일이 있습니다. 이 오일이 손실되면 오일 아래 피부가 외부 환경의 영향에 노출되고, 바로 이때 건조한 피부가 문제가 됩니다. 이러한 오일을 회복하는 것이 실제로 건성 피부 관리에서 가장 중요한 요소입니다. 뜨거운 비눗물에 30분 동안 싱크대 앞에 서서 설거지를 하면 손이 건조하게 느껴지는 것도 바로 이 때문입니다. 손을 물에 담갔다고 해서 보습이 되었을 거라고 생각하기 쉽지만, 실제로는 오일이 닦아내진 것입니다. 뜨거운 물로 오랫동안 샤워나 목욕을 한 후에도 마찬가지입니다. 해결책은 단순히 물뿐만이 아닙니다. 물 자체가 문제의 원인일 수도 있습니다!
다행히 해결책이 있습니다. 천연 보습제를 사용한 건성 피부 관리는 피부 보호막을 회복하는 데 필수적입니다. 인공 화학 성분이 듬뿍 들어간 제품은 피해야 합니다. 이러한 제품은 천연 유분 회복에 도움이 되지 않기 때문입니다. 건성 피부용 로션은 피부를 정상 상태로 되돌리는 데 도움을 줄 수 있으며, 천연 제품이라면 이러한 효과를 얻을 수 있습니다. 좋은 로션에 필요한 핵심 성분 중 하나는 수분을 유지하는 데 탁월한 효과를 발휘하는 라놀린입니다.
피부에 부정적인 영향을 미치지 않는 생활 습관을 갖는 것도 중요합니다. 손을 씻고 뜨거운 물이 아닌 따뜻한 물로 샤워하고, 샤워 후 약 3분 후에 라놀린이 함유된 보습제를 바르세요. 몸을 세게 문지르지 말고 수건으로 가볍게 두드려 흡수시키세요. 특정 부위가 계속 건조하다면 하루 종일 필요에 따라 보습제를 바르세요. 자극적이지 않은 비누를 사용하고 과다 사용은 주의하세요. 손을 계속 뜨거운 물에 담가야 하는 직업을 가지고 있다면 업무용 보습제를 사용하는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취는 체내 수분 유지에 필수적이며, 피부 건강에 영향을 줄 수 있습니다.
피부가 심하게 건조하고 가려워지거나, 지속적으로 건조한 피부로 인해 특정 부위가 감염되었다면 피부과 전문의와 상담해야 합니다. 피부과 전문의는 문제를 해결하고 피부를 평소의 건강한 상태로 되돌릴 수 있는 피부 관리 프로그램을 추천해 줄 것입니다. 다른 권장 치료법과 함께 사용할 수 있는 보습제 사용에 대해서도 피부과 전문의와 상담하세요.
위의 방법들을 활용하면 낮은 습도로 인한 악영향을 받지 않는 건강하고 튼튼한 피부로 회복할 수 있습니다. 천연 보습제를 찾는 것이 가장 큰 변화를 가져올 수 있으며, 건조한 피부에서 벗어나 건강한 삶을 시작하는 첫걸음이 될 수 있습니다.